心靈小語
在負面情緒的影響下，說出的只有怨言、誹謗和刻薄猜忌的話語。
此時跳脫負面磁場最好的方法是轉念 ~
心累的時侯，換個環境深呼吸；
抱怨的時候，換個方法看問題；
猶豫的時候，換個思路去選擇；
煩悶的時候，換個環境找快樂！
因為煩惱也沒有用，如果煩惱有用我們大家就一起來煩惱....
因為煩惱是完全無法解決我們的問題，
只有保持開心、安靜、寧靜的心、才能夠讓我們真正的解脫煩惱...
如果你遭受對方的言詞汙辱， 那是對方的問題；
如果你遭受無禮對待，那仍舊是對方的問題。
因為他要怎麼說，如何做，那是他的修養。
人心躁動的年代，往往一言不合便會引起不必要的爭論，爭論必會引起仇恨與反感，在這個過程裡頭，自己也不自覺的向下沉淪，忘了原本要去的地方。
學習寧靜的智慧 ，轉化心念，心平氣和的面對語言暴力，別讓塵世的泥土黏住了你的翅膀，無畏的朝著自己的方向飛翔！
自己的內心有煩惱的種子，便會吸引煩惱的事！
如果你能放下煩惱，煩惱會自己去流浪⋯
如果你仍放不下，它便會再度悄悄住進去你心裡！
每個人來到世界上都是不斷在學習。過去未完成的，沒有做好的，這輩子透過角色的轉換來學習、理解、寬恕進而可以真正的放下。
每個人都會犯錯，從小到大有非常多的錯，沒有關係，承認錯誤改正它，對自己及他人都相同，原諒及寬恕。唯有如此我們可以重新開始。寬恕他人就是寬恕自己、善待自己。這樣才不會被束縛在某種情緒及感覺中，才能讓彼此自由，真正開心。
朋友們放下吧，不要鑽在牛角尖及負面情緒中，寬恕他人的過錯，惟有放開雙手，才能享受真正的自由快樂，過一個充滿愛的人生。
別讓生活的壓力擠走快樂：
不管昨天發生了什麼，
有多無奈，有多苦澀，
都過去了，不會再來，
也無法更改！
過去就請它安份地留在過去！
今天心情美美地⋯
生活到底是沉重的？還是輕鬆的？這全賴於我們怎麼去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了重重的擔子。放下煩惱和憂愁，太陽明天依舊出來，日子還是要過！過去不都挺過來了嗎？思想簡單，生活就輕鬆！
一個人只要有理想，不甘於平庸，在實現的過程中一定會遇到各式各樣的阻礙和麻煩。一時之間頗有窮途末路、求救無門的無奈與尷尬。
人生之所以有絕境，是因為你與眾不同，這是一個大好機會，也是老天給的考驗，所以不要放棄，不要隨波逐流，突破困境，面對挑戰。
身陷絕境，不要抱怨，學習控制脾氣，珍惜支持你的人，只要方向正確，成功之路必不遠。
有些路，
走下去才知道風景多美～
是人就不免遇到瓶頸和難關，
願我每天能給你一點溫暖，
若是無法成為你的快樂，
至少試著抹去你的悲傷。
當自己孤軍奮鬥時
當覺得處處不如人時，
你可以短暫傷心，
你也可以哭，
但之後必須要振作起來。
很多煩惱其實就是一種執著，
因為和自己原先的期望有了落差～
瞭解到事物的本質真相，
你會豁達開朗，
然後經一事，長一智，
才知道自己原來可以走到最後，
最後的風景最美！
克服負面能量
大部分的人面臨難題時先想到逃避，哪怕是暫時的，所以有人藉酒澆愁，有人藉藥品麻痺自己得到短暫的安慰......。但無論你用什麼方法消愁，間題仍在那裡，並沒有消失，當下一次低潮來臨，你面臨的挫折感將更大。
心情沮喪時，試著去接觸那份負面能量，是什麼原因導致沮喪？是害怕失去更多、卻又無力挽回的壓力？還是恐懼於下一步的改變，即使改變會使生活更多采多姿？抱怨現狀，又害怕改變，那是對「未知」的恐懼無助！
找出令你沮喪的罪魁禍首，勇敢地走向它、面對它，怕它作什麼，它又能怎樣傷害你，或威脅你？面對你的真實感覺，體驗負面能量，直到它消失為止。在這個過程你可能經歷「無感覺」，也可能將一大堆積壓已久的情緒傾洩而出，無論如何，強烈地感覺每一個過程、每一個細節的變化，直到你覺得很棒、很快樂、很健康為止。
遇到任何不舒服的時候，勇敢地找出問題的癥結，清理它，和它為友。
轉換負面能量為正面能力，使你更可愛、更迷人、更堅強！
想的太多，容易煩惱；
在乎太多，容易困擾；
追求太多，容易累倒！
親愛的朋友們早安！
讓我們保持簡單、知足的心，
快樂地完成今天的使命！
沒有人可以回到過去重新來過，
但誰都可以從今天開始，寫下全新的結局！
世界之大，如此遼闊，望著世界各地的日出，
宛如重獲新生，脫胎換骨，要相信你自己可以！
不管我們遇到什麼棘手的事情，
總有兩種結果：
如果它可以改變，自己應竭盡全力黙黙去做，沒必要怨天尤人；
如果這事已無法挽回，那就改變自己的心態，抱怨沒有用，還使自己背負更多的壓力和情緒。
享受一下靜靜的，不抱怨的世界，是很美好的世界！
各位朋友早安！願所有人都在美好的世界
如果你的生活以金錢為中心，你必然會活的很辛苦，所以改以感恩裝滿心吧，你會活的很愉悅；
如果你的生活以兒女為中心，你就會活的很疲累，不如改以知足裝滿心吧，你會活的很快樂；
如果你的生活以別人為中心，你會覺得活的很傷痛，那麼以寬容裝滿心吧，你就會活的很幸福
人的一生中，沒有什麼人，什麼事情是不可以放手的～只是時間長短的問題；只是有沒有覺悟的問題！
歲月荏冉，事隔遙遠，當你回望會發現，曾經在生命中所有不能忘懷的哀傷、痛楚，還有所有不願放下的事情，不過是生命裡一片風景～！失戀、失意、失望，以至我們在各階段所受的苦，也只是一塊躍進成功與幸福的跳板，而許許多多的跳板購成你成長的美麗圖案！親愛的，放下悲傷，跳進另一層跳板吧！視野開闊，前景無限美好！
此時跳脫負面磁場最好的方法是轉念 ~
心累的時侯，換個環境深呼吸；
抱怨的時候，換個方法看問題；
猶豫的時候，換個思路去選擇；
煩悶的時候，換個環境找快樂！
因為煩惱也沒有用，如果煩惱有用我們大家就一起來煩惱....
因為煩惱是完全無法解決我們的問題，
只有保持開心、安靜、寧靜的心、才能夠讓我們真正的解脫煩惱...
如果你遭受對方的言詞汙辱， 那是對方的問題；
如果你遭受無禮對待，那仍舊是對方的問題。
因為他要怎麼說，如何做，那是他的修養。
人心躁動的年代，往往一言不合便會引起不必要的爭論，爭論必會引起仇恨與反感，在這個過程裡頭，自己也不自覺的向下沉淪，忘了原本要去的地方。
學習寧靜的智慧 ，轉化心念，心平氣和的面對語言暴力，別讓塵世的泥土黏住了你的翅膀，無畏的朝著自己的方向飛翔！
自己的內心有煩惱的種子，便會吸引煩惱的事！
如果你能放下煩惱，煩惱會自己去流浪⋯
如果你仍放不下，它便會再度悄悄住進去你心裡！
每個人來到世界上都是不斷在學習。過去未完成的，沒有做好的，這輩子透過角色的轉換來學習、理解、寬恕進而可以真正的放下。
每個人都會犯錯，從小到大有非常多的錯，沒有關係，承認錯誤改正它，對自己及他人都相同，原諒及寬恕。唯有如此我們可以重新開始。寬恕他人就是寬恕自己、善待自己。這樣才不會被束縛在某種情緒及感覺中，才能讓彼此自由，真正開心。
朋友們放下吧，不要鑽在牛角尖及負面情緒中，寬恕他人的過錯，惟有放開雙手，才能享受真正的自由快樂，過一個充滿愛的人生。
別讓生活的壓力擠走快樂：
不管昨天發生了什麼，
有多無奈，有多苦澀，
都過去了，不會再來，
也無法更改！
過去就請它安份地留在過去！
今天心情美美地⋯
生活到底是沉重的？還是輕鬆的？這全賴於我們怎麼去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了重重的擔子。放下煩惱和憂愁，太陽明天依舊出來，日子還是要過！過去不都挺過來了嗎？思想簡單，生活就輕鬆！
一個人只要有理想，不甘於平庸，在實現的過程中一定會遇到各式各樣的阻礙和麻煩。一時之間頗有窮途末路、求救無門的無奈與尷尬。
人生之所以有絕境，是因為你與眾不同，這是一個大好機會，也是老天給的考驗，所以不要放棄，不要隨波逐流，突破困境，面對挑戰。
身陷絕境，不要抱怨，學習控制脾氣，珍惜支持你的人，只要方向正確，成功之路必不遠。
有些路，
走下去才知道風景多美～
是人就不免遇到瓶頸和難關，
願我每天能給你一點溫暖，
若是無法成為你的快樂，
至少試著抹去你的悲傷。
當自己孤軍奮鬥時
當覺得處處不如人時，
你可以短暫傷心，
你也可以哭，
但之後必須要振作起來。
很多煩惱其實就是一種執著，
因為和自己原先的期望有了落差～
瞭解到事物的本質真相，
你會豁達開朗，
然後經一事，長一智，
才知道自己原來可以走到最後，
最後的風景最美！
克服負面能量
大部分的人面臨難題時先想到逃避，哪怕是暫時的，所以有人藉酒澆愁，有人藉藥品麻痺自己得到短暫的安慰......。但無論你用什麼方法消愁，間題仍在那裡，並沒有消失，當下一次低潮來臨，你面臨的挫折感將更大。
心情沮喪時，試著去接觸那份負面能量，是什麼原因導致沮喪？是害怕失去更多、卻又無力挽回的壓力？還是恐懼於下一步的改變，即使改變會使生活更多采多姿？抱怨現狀，又害怕改變，那是對「未知」的恐懼無助！
找出令你沮喪的罪魁禍首，勇敢地走向它、面對它，怕它作什麼，它又能怎樣傷害你，或威脅你？面對你的真實感覺，體驗負面能量，直到它消失為止。在這個過程你可能經歷「無感覺」，也可能將一大堆積壓已久的情緒傾洩而出，無論如何，強烈地感覺每一個過程、每一個細節的變化，直到你覺得很棒、很快樂、很健康為止。
遇到任何不舒服的時候，勇敢地找出問題的癥結，清理它，和它為友。
轉換負面能量為正面能力，使你更可愛、更迷人、更堅強！
想的太多，容易煩惱；
在乎太多，容易困擾；
追求太多，容易累倒！
親愛的朋友們早安！
讓我們保持簡單、知足的心，
快樂地完成今天的使命！
沒有人可以回到過去重新來過，
但誰都可以從今天開始，寫下全新的結局！
世界之大，如此遼闊，望著世界各地的日出，
宛如重獲新生，脫胎換骨，要相信你自己可以！
不管我們遇到什麼棘手的事情，
總有兩種結果：
如果它可以改變，自己應竭盡全力黙黙去做，沒必要怨天尤人；
如果這事已無法挽回，那就改變自己的心態，抱怨沒有用，還使自己背負更多的壓力和情緒。
享受一下靜靜的，不抱怨的世界，是很美好的世界！
各位朋友早安！願所有人都在美好的世界
如果你的生活以金錢為中心，你必然會活的很辛苦，所以改以感恩裝滿心吧，你會活的很愉悅；
如果你的生活以兒女為中心，你就會活的很疲累，不如改以知足裝滿心吧，你會活的很快樂；
如果你的生活以別人為中心，你會覺得活的很傷痛，那麼以寬容裝滿心吧，你就會活的很幸福
人的一生中，沒有什麼人，什麼事情是不可以放手的～只是時間長短的問題；只是有沒有覺悟的問題！
歲月荏冉，事隔遙遠，當你回望會發現，曾經在生命中所有不能忘懷的哀傷、痛楚，還有所有不願放下的事情，不過是生命裡一片風景～！失戀、失意、失望，以至我們在各階段所受的苦，也只是一塊躍進成功與幸福的跳板，而許許多多的跳板購成你成長的美麗圖案！親愛的，放下悲傷，跳進另一層跳板吧！視野開闊，前景無限美好！
